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Ficha
Portada del libro Ayudas naturales para dormir bien. Ebook, de Laurel Vukovic
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 160
  • Fecha Edición: 2015
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Libro digital.

  • Ayudas naturales para dormir bien. Ebook

  • 9788416267811

  • Autor: Laurel Vukovic

  • Traductor: Isabel Obiols Penelas

  • ¿Te cuesta conciliar el sueño cuando te acuestas? ¿Tienes problemas para permanecer dormido? ¿Te despiertas con la sensación de no haber descansado? ? ¡No desesperes! Tienes en tu mano muchas opciones para romper de forma natural y saludable el agotador ciclo de ausencia de sueño durante la noche y somnolencia durante el día. Aunque en nuestra estresada sociedad solemos considerar inevitable la privación del sueño, la deuda de sueño es muy costosa, y la interrelación entre sueño y bienestar es demasiado importante como para ser ignorada. Un problema de sueño puede alterar tu estado de ánimo, perjudicar tu rendimiento, pasar factura a tu sistema inmunitario e incluso envejecerte prematuramente.
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