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Caracteristicas
- Páginas: 213
- Formato: 1,8x14x21,59 cm
- Fecha Edición: 2013
- Edición: 13062013
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
- Peso: 0,26 kg.
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Ayudas naturales para dormir bien
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9788415541981
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¿Te cuesta conciliar el sueño cuando te acuestas? ¿Tienes problemas para permanecer dormido? ¿Te despiertas con la sensación de no haber descansado? ? ¡No desesperes! Tienes en tu mano muchas opciones para romper de forma natural y saludable el agotador ciclo de ausencia de sueño durante la noche y somnolencia durante el día. Aunque en nuestra estresada sociedad solemos considerar inevitable la privación del sueño, la deuda de sueño es muy costosa, y la interrelación entre sueño y bienestar es demasiado importante como para ser ignorada. Un problema de sueño puede alterar tu estado de ánimo, perjudicar tu rendimiento, pasar factura a tu sistema inmunitario e incluso envejecerte prematuramente.
El libro pertenece a los siguientes catálogos