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Caracteristicas
- Páginas: 240
- Formato: 24x17x1,90 cm
- Fecha Edición: 2022
- Edición: 11052022
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
- Peso: 0,56 kg.
- Editorial: LIBSA
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Técnicas para Dormir Mejor
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9788466241359
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Una mala noche la tiene cualquiera, pero cuando el insomnio se convierte en norma nuestra calidad de vida desciende y ponemos en gran riesgo nuestra salud. Tomemos cartas en el asunto conociendo primero las bases teóricas: nuestra complejidad neuronal y las características que debe tener un buen sueño en casa etapa de la vida, cuáles son los trastornos del sueño más habituales y qué tipo de terapias existen para combatirlos.
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