Mis ejercicios antiestrés. + de 80 ejercicios para cultivar la calma : Autor(es) Francesc Reyes Camps, Gilles Diederichs, Shutterstock, Laurent Gaulet : Soyloqueleo.es : Libros : ISBN 9788418100840

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Caracteristicas

Páginas: 190
Formato: 9x19 cm
Fecha Edición: 2021
Edición: 14012021
Idioma: Castellano.
Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
Peso: 0,227 kg.
Editorial: LAROUSSE

Mis ejercicios antiestrés. + de 80 ejercicios para cultivar la calma
9788418100840
Autores: Francesc Reyes Camps, Gilles Diederichs, Shutterstock, Laurent Gaulet
La mejor manera de desconectar, liberarse, dejarse ir y (re)encontrar la armonía. Con ejercicios de todo tipo (acertijos, origamis, mandalas para colorear, modos de relajación, etc.) para que, en función del estado de ánimo o inclinación del momento, pueda llevarse a cabo una pequeña gimnasia mental, o ejercitar la respiración, u optar por una vena más creativa con papel o lápices de colores.

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