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Caracteristicas
- Páginas: 210
- Formato: 15x2x200,00 cm
- Edición: 01072023
- Idioma: Castellano.
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Journaling
Escribe El Libro De Tu Vida
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9789878935584
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Journaling es una herramienta terapéutica que propone escribir diariamente pensamientos, emociones o sucesos con el fin de aclarar la mente, experimentar la catarsis e identificar patrones de conducta. Este libro es una guía con más de treinta propuestas de escritura ajustadas a las distintas escuelas de psicología como la cognitiva, positiva, psicoanálisis, entre otras.
Es un verdadero espacio personal, un material que podés sumar a tus sesiones de terapia, un indispensable para la mesita de luz y con el que también aprenderás recursos para interpretar lo escrito.
El libro pertenece a los siguientes catálogos