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Ficha
Portada del libro Mindfulness Para Runners, de Tessa Wardley
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 160
  • Formato: 13,5x11 cm
  • Fecha Edición: 2021
  • Edición: 1
  • Idioma: Otras lenguas.
  • Encuadernación: Libro.
  • Editorial: ILUS BOOKS

  • Mindfulness Para Runners

    LIBERTAD EN LA CARRERA

  • 9789463596107

  • Autor: Tessa Wardley

  • Este estimulante libro te guiará por los altibajos del running sin importar la distancia que corras, ya sea un tranquilo recorrido alrededor de tu casa o un agotador maratón. Correr es mucho más que una forma de ejercicio, es una actividad que te ayuda a alcanzar la consciencia plena mientras te ofrece libertad y calma. Mediante una serie de motivadoras reflexione, este libro explora como correr puede conectarnos con el mundo natural, con nuestra comunidad y con nosotros mismos.
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El libro pertenece a los siguientes catálogos

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