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Caracteristicas
- Páginas: 274
- Formato: 27,4x21,2x0,10 cm
- Fecha Edición: 2022
- Edición: 29032022
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo - Tapa blanda / Bolsillo (papelería).
- Peso: 1,00 kg.
- Editorial: ILUS BOOKS
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501 Mejores Ejercicios De Pilates
EL ENTRENAMIENTO PERFECTO PARA ALCANZAR SU CONDICION FISICA IDEAL
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9789463595339
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Este libro, 501 mejores ejercicios de pilates, comprende una gran variedad de ejercicios diseñados para desarrollar los músculos estabilizadores de un modo controlado. El pilates mejora la condición física general -en especial la postura, la coordinación y el equilibrio-, utiliza la respiración lateral para trabajar los abdominales y emplea movimientos preciosos y fluidos.
El libro pertenece a los siguientes catálogos