Ficha
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    Caracteristicas

  • Páginas: 285
  • Formato: 28,5x23,5x2,00 cm
  • Fecha Edición: 2020
  • Edición: 10062020
  • Idioma: Otras lenguas.
  • Encuadernación: Tapa dura - Tapa dura (papelería).
  • Peso: 1,50 kg.
  • Editorial: ILUS BOOKS
  • Guia Definitiva De Estiramientos

  • 9789463593946
  • Autor: Sofhie Cornish Keefe

  • El estiramiento es el alargamiento al que sometemos los músculos para aumentar nuestra flexibilidad y mejorar la amplitud de movimiento de las articulaciones. Con nuestra Guía definitiva de estiramientos aprenderá todo lo que necesita saber sobre la importancia de este tipo de ejercicio. Gracias a las ilustraciones de los pasos, las imágenes anatómicas que indican los músculos trabajados y las rutinas específicas, este libro se convertirá en una herramienta indispensable para mantener el cuerpo flexible y listo para afrontar todas las actividades diarias.
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