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Ficha
Portada del libro Cumplir años con salud, de Catalina Hoffmann
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 256
  • Fecha Edición: 2014
  • Edición: 09092014
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Peso: 0,29 kg.

  • Cumplir años con salud

  • 9788499984254

  • Autor: Catalina Hoffmann

  • Un libro práctico que nos prepara para envejecer con salud y afrontar esta etapa de la vida con naturalidadCatalina Hoffmann nos propone una serie de consejos destinados a diseñar la dieta y el régimen de actividad física para las personas mayores y las que desean cumplir años con salud. Nos da las claves para entender el funcionamiento de nuestro organismo e iniciar con espíritu positivo la etapa culminante de nuestra vida. • ¿Qué hacer para que nuestro cerebro esté sano?• La alimentación al cumplir años.• Ejercicios para fortalecer los huesos.• ¿Cómo cambia la vida sexual con la edad?• ¿Cómo afrontar el miedo a la soledad?• Trucos para la convivencia entre abuelos y nietos.
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