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5% dto.
Caracteristicas
- Páginas: 200
- Formato: 20x13x2,30 cm
- Fecha Edición: 2020
- Edición: 29012020
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo - Cosido - Con solapas.
- Peso: 0,473 kg.
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Mindfulness y vipassana
El método Mahasi
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9788499886817
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Este libro contiene las enseñanzas clave del reconocido maestro de vipassan Mahsi Sayadaw, seguramente el maestro de meditación más influyente del siglo XX. Numerosos nombres relevantes del mundo del mindfulness y la meditación Jack Kornfield, Jon Kabat-Zinn, Joseph Goldstein o Sharon Salzberg han bebido de su método.;El texto está pensado para todo tipo de practicantes de mindfulness. Muestra el método sistemático basado en las enseñanzas del Buda sobre los cuatro fundamentos de la atención, tal y como están explicados en el famoso «Discurso sobre el mindfulness» (Satipahna Sutta) que nos conduce de forma gradual a purificar el apego, la aversión y la ignorancia y que nos lleva a experimentar directamente los estadios sucesivos del despertar que culminan en el logro del nibbna o iluminación.
El libro pertenece a los siguientes catálogos