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Ficha
Portada del libro Un cerezo en el balcón, de Laia Monserrat Sanjuán
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 200
  • Edición: 16112011
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas - Cosido.
  • Peso: 0,14 kg.
  • Editorial: KAIRÓS

  • Un cerezo en el balcón

    Practicar zen en la ciudad

  • 9788499880303

  • Autor: Laia Monserrat Sanjuán

  • La vida en la ciudad no proporciona muchas oportunidades para permanecer en contacto con nuestro ser profundo. Sin embargo, como demuestra la autora, es posible practicar el zen en el día a día, incluso mientras fregamos platos o vamos en metro. El libro explica de manera sumamente sencilla los principios elementales de la postura de za-zen, las técnicas de respiración, silencio, meditación y cómo integrarlas en nuestro día a día.
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