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Ficha
Portada del libro La técnica Alexander, de Richard Brennan
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 220
  • Formato: 22x18x1,20 cm
  • Edición: 01092011
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Peso: 0,42 kg.
  • Editorial: KAIRÓS

  • La técnica Alexander

    Una guía completa para la salud, la postura y la forma física

  • 9788499880006

  • Autor: Richard Brennan

  • Traductor: S.L Communication Management

  • La técnica Alexander es un método para mejorar la postura y el movimiento del cuerpo que permite reducir así las tensiones mentales y físicas que acumulamos. Este sistema práctico que nos enseña a ejercitar los músculos de manera eficaz -y que ya ha ayudado a millones de personas- puede aliviar molestias comunes, mejorar la confianza y beneficiar nuestra salud en general.;La Técnica Alexander actualiza por completo esta disciplina centenaria e incorpora los últimos avances en la gestión del estrés físico y psíquico. Se trata de una guía teórico-práctica, que enseña unos sencillos ejercicios para aumentar nuestro bienestar general.
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