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Caracteristicas
- Páginas: 240
- Formato: 1,4x16,4x23,80 cm
- Edición: 13112012
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Tapa Blanda.
- Peso: 0,34 kg.
- Editorial: ESFERA DE LOS LIBROS, LA S.L
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El entrenamiento ideal
Todos los programas para conseguir un cuerpo de celebrity. Descubre cómo se preparan los famosos.
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9788499704623
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Dice Miguel Bosé en el prólogo de este libro: «Alberto Rey entró en mi vida para reconducir y poner en forma no solo mi físico, también mi autoestima. En sus manos cayó un cuerpo abandonado, perezoso y sin ganas de trabajar (…);en cuestión de pocas sesiones consiguió entusiasmarme, estimularme, divertirme y dar con resultados como nunca antes nadie lo había conseguido».Buen conocedor de todas las técnicas de entrenamiento y asesor deportivo de personalidades del mundo del espectáculo y altos directivos, el autor ha volcado en estas páginas su experiencia para que también los lectores puedan conseguir un entrenamiento ideal y para ello nos explica más de 100 ejercicios adaptables a cada persona y cada necesidad. Descubre cómo se preparan los famosos y apúntate a su estilo de vida. Solo tenemos un cuerpo ¡y nos tiene que durar mucho tiempo!
El libro pertenece a los siguientes catálogos