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Caracteristicas
- Páginas: 275
- Formato: 27,5x21,5x1,50 cm
- Fecha Edición: 2019
- Edición: 09012019
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
- Peso: 0,888 kg.
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Fitness. Anatomía y ejercicios
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9788499284866
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Este no es un libro de ejercicios al uso. Su interés primordial es ayudar al lector a conseguir una buena condición física y a mantenerse en forma, pero no hay nada como disponer de unos conocimientos adecuados del propio cuerpo, especialmente su anatomía y fisiología, para comprender mejor los ejercicios. Así pues, todos ellos cuentan con las explicaciones e ilustraciones específicas de su realización paso a paso y de los músculos que intervienen.
El libro pertenece a los siguientes catálogos