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Ficha
Portada del libro Pilates, de Isabel Eisen
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 64
  • Formato: 26,2x22x3,80 cm
  • Fecha Edición: 2013
  • Edición: 03102013
  • Idioma: Castellano, Otras lenguas.
  • Encuadernación: Espiral - "Wire-O".
  • Peso: 0,74 kg.
  • Editorial: TIKAL

  • Pilates

  • 9788499282619

  • Autor: Isabel Eisen

  • El método Pilates es una forma equilibrada, segura y efectiva de conseguir una buena forma física. Con un entrenamiento regular experimentará una mejora en su estabilidad física, resistencia, flexibilidad y postura. Anatomía del Fitness: Pilates le mostrará paso a paso cómo tonificar la totalidad del cuerpo y trabajar el “centro de energía”, de modo que no solo se sentirá de maravilla sino que también mejorará su aspecto.
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