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Ficha
Portada del libro MASSFIT. Los mejores entrenamientos para adelgazar y estar en forma, de Equipo Paidotribo
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 132
  • Formato: 27,5x21 cm
  • Fecha Edición: 2022
  • Edición: 1
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Editorial: PAIDOTRIBO

  • MASSFIT. Los mejores entrenamientos para adelgazar y estar en forma

  • 9788499109633

  • Autor: Equipo Paidotribo

  • En este libro se recopilan los mejores entrenamientos de la aplicación Massfit para hacer en casa, o dónde tú quieras, con los objetivos de adelgazar y mantenerte en forma. Para cada objetivo encontrarás seis entrenamientos con diferentes niveles de ejecución. Además de poder elegir si centrarte en el abdomen, los glúteos o todo el cuerpo. <br/>Para antes y después de tu sesión de entrenamiento podrás recurrir a los estiramientos que se presentan en la introducción del libro. Asimismo te será muy fácil modificar o crear tus propias rutinas seleccionando tú mismo los ejercicios que desees entre los más de 80 ejercicios que proporciona la obra.
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