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Ficha
Portada del libro Anatomía & estiramientos para el embarazo y el posparto, de Mireia Patiño Coll
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 144
  • Fecha Edición: 2022
  • Edición: 1
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Editorial: PAIDOTRIBO

  • Anatomía & estiramientos para el embarazo y el posparto

  • 9788499107493

  • Autor: Mireia Patiño Coll

  • Este libro es una guía para ejercitar estiramientos. Durante el embarazo te ayudará a mantenerte ágil y prepararte mejor para el parto. Luego, en el posparto, te podrás recuperar con más facilidad además de fortalecer aquellas zonas del cuerpo que han quedado más flácidas y distendidas, con los abdominales hipopresivos, la activación del suelo pélvico, el trabajo del transverso del abdomen y del core, explicados en el libro.
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