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Ficha
Portada del libro Curso de Pilates para todos, de Bryan Robinson, Pablo Ripollés Arenas
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 300
  • Fecha Edición: 2011
  • Edición: 02052011
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Peso: 0,73 kg.
  • Editorial: OBELISCO

  • Curso de Pilates para todos

  • 9788497777421

  • Autores: Bryan Robinson, Pablo Ripollés Arenas

  • ¡Descubre cómo conseguir un cuerpo fuerte, delgado y flexible, una buena postura y un vientre liso!;Este curso, basado en el elogiado método Pilates, incluye más de 60 ejercicios explicados paso a paso y 8 sesiones completas. Lo ha creado especialmente para ti Carolan Brown, instructora de educación física y salud de fama internacional.;Un curso completo, fácil de seguir y apto para todas las condiciones físicas con;Más de 500 fotografías a todo color con explicaciones paso a paso;Ejercicios especiales para aliviar el dolor de espalda y la tensión muscular;El programa combina técnicas respiratorias con estiramientos controlados.;Es un MANUAL DE PILATES para todas las edades, con una encuadernación ágil y práctica, ilustraciones a todo color, ejercicios muy bien explicados y accesible para cualquier edad.
  • 24,95 Eur
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