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Ficha
Portada del libro Cómo mantener una buena salud mental, de Begoña González Rodríguez, Miguel ángel Ruiz Carabias
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 220
  • Formato: 22x15 cm
  • Fecha Edición: 2004
  • Edición: 01052004
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Peso: 0,13 kg.
  • Editorial: SÍNTESIS (MADRID)

  • Cómo mantener una buena salud mental

    guía de ayuda para personas mayores

  • 9788497561945

  • Autores: Begoña González Rodríguez, Miguel ángel Ruiz Carabias

  • Tener buena salud significa poseer un equi-librio entre la salud física y la mental. Esta guía se ocupa de esta última, y ofrece una útil ayuda para envejecer saludablemente. Nos enseña a ser capaces de aceptar y superar los cambios, buscar soluciones, enfrentarnos activamente a los problemas, mantener alta nuestra autoestima, sentirnos útiles y buscar aquellas actividades y personas que nos agradan y nos hacen felices, en conclusión, a encontrar satisfacción en la vida.
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