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Ficha
Portada del libro Cómo dominar sus miedos, de Jean-Luc ómery, Jean-Luc ómery
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 288
  • Formato: 21x15 cm
  • Fecha Edición: 2003
  • Edición: 1
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Peso: 0,30 kg.
  • Editorial: SÍNTESIS (MADRID)

  • Cómo dominar sus miedos

    vencer el pánico y la agorafóbia

  • 9788497560863

  • Autores: Jean-Luc ómery, Jean-Luc ómery

  • Traductor: María José Antón González

  • ¿Tiembla ante la sola idea de quedarse atrapado en el ascensor? ¿Tiene a veces crisis de angustia? ¿Debe evitar ciertas situaciones como conducir o montar en transporte público? Esta guía se ha concebido en tres partes para ayudarle a recuperar el control de sí mismo.;¿De qué tiene miedo? Haga su propio diagnóstico y aprenda a distinguir el trastorno de pánico y la agorafobia de otros trastornos de ansiedad.;¿Cómo dejar de vivir con miedo¿ Un programa sencillo y eficaz, acompañado de ejercicios prácticos, que le ayudará a afrontar sus sensaciones de miedo y las situaciones que le angustian.;Jean-Luc Émery es médido psiquiatra, especialista en terapias cognitivo-conductuales.
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