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5% dto.
Caracteristicas
- Páginas: 96
- Fecha Edición: 2010
- Edición: 01011901
- Idioma: Castellano, Inglés.
- Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
- Editorial: ONIRO
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Método Pilates para el embarazo
Ejercicios de tonificacion para la futura madre
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9788497544481
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El método Pilates, un programa de ejercicios ligeros diseñado para fortalecer y tonificar los músculos mediante un suave estiramiento, mejora la postura con el fin de proteger la espalda, es seguro tanto para la madre como para el bebé y ayuda a recuperarse rápidamente después del parto.;Este libro incluye tres niveles de ejercicio adaptados a cada trimestre. Con él aprenderás los movimientos correctos que debes realizar en cada etapa del embarazo. Y si eres una mamá reciente, el programa especialmente diseñado para ti te ayudará a recuperar tu forma física anterior al embarazo.
El libro pertenece a los siguientes catálogos