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5% dto.
Caracteristicas
- Páginas: 230
- Formato: 23x15,3 cm
- Fecha Edición: 2018
- Edición: 26032018
- Idioma: Castellano, Inglés.
- Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
- Peso: 0,32 kg.
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El libro de los estiramientos
Consigue un cuerpo totalmente flexible
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9788497359207
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Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el enfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes. Un sencillo método que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza general.
El libro pertenece a los siguientes catálogos