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5% dto.
Caracteristicas
- Páginas: 230
- Formato: 23x16 cm
- Edición: 15032012
- Idioma: Castellano, Otras lenguas.
- Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
- Peso: 0,20 kg.
- Editorial: AMAT
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Haga frente a la ansiedad
10 formas sencillas de aliviar la ansiedad, los miedos y las preocupaciones
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9788497354066
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Encuentre la tranquilidad y la paz en su vida gracias a las técnicas que propone esta obra para aliviar la ansiedad. Las técnicas han sido concebidas para ayudarle a superar los síntomas físicos, mentales y emocionales de la ansiedad. Se trata de ejercicios descritos paso a paso que puede realizar en cualquier momento sin necesidad de tener que comprender las sutilezas que tan a menudo utilizan otras terapias para el tratamiento de la ansiedad. Un libro para todo el mundo. "Haga frente a la ansiedad" nos enseña a silenciar nuestras ruidosas preocupaciones, a saldar nuestros problemas racionales, a suavizar nuestras tensiones diarias y a nutrir la parte física de nuestro cuerpo. Vivir la vida al máximo significa poder capear todo tipo de temporales.
El libro pertenece a los siguientes catálogos