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Caracteristicas
- Páginas: 230
- Formato: 23x16 cm
- Fecha Edición: 2007
- Edición: 01112007
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
- Peso: 0,38 kg.
- Editorial: GESTIÓN 2000
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Gestión del estrés
Cómo vencer los obstáculos y mejorar su actitud y calidad de vida
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9788496426399
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En este libro encontrará las soluciones para sus problemas de esttés. Le enseñará a entender las señales que da su cuerpo ante un exceso de Estrés antes de que sea demasiado tarde. También aprenderá a reducir la cantidad de estrés que está sufriendo. Todo ello, está ilustrado con numerosos ejercicios que le ayudarán a convertir estas nuevas técnicas en un hábito para así mejorar la calidad de su vida personal y rendimiento laboral.Esta obra va dirigida especialmente a todas aquellas personas que se sientan con exceso de estrés.
El libro pertenece a los siguientes catálogos