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5% dto.
Caracteristicas
- Páginas: 210
- Formato: 21x17 cm
- Edición: 27112007
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
- Peso: 0,75 kg.
- Editorial: ARKANO BOOKS
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Preparación física para deportes de contacto
Entrenamiento para kickboxing, kárate, Muay Thai y taekwondo
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9788496111417
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Mejora tu flexibilidad, tu resistencia y tu fuerza con esta completa guía creada por Christoph Delp, maestro de artes marciales, de deportes de contacto y practicante de Muay Thai y Kickboxing. Delp revela en esta obra sus métodos de entrenamiento y aporta excelentes consejos para diseñar programas de preparación física y nutrición, tanto para aficionados como para luchadores competitivos.;Ilustrado con espléndidas fotografías, esta obra describe al detalle los conceptos básicos del entrenamiento de las artes marciales y proporciona claras descripciones de los movimientos, ejecutados por destacados artistas marciales.;Partiendo de la planificación y el correcto control de tu entrenamiento, este libro te permitirá;- mantenerte completamente en forma y preservar tu potencia durante períodos prolongados;- recuperar en poco tiempo tu nivel de preparación física después de agotadoras sesiones de entrenamiento y de las competiciones;- dominar sobre todo a tu oponente.
El libro pertenece a los siguientes catálogos