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Ficha
Portada del libro Nuestro apoyo, ejercitar la columa. Guía
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    Caracteristicas

  • Páginas: 128
  • Formato: 29x21 cm
  • Idioma: Castellano.
  • Nuestro apoyo, ejercitar la columa. Guía

  • 9788495906854
  • Autor: Cálamo & Cran

  • El manual Nuestro Apoyo, es un curso completo que le ayudará a dirigir un cursillo que trate el tema de la espalda. El curso ofrece orientación y consejos para conseguir movernos en pie derechos, de manera que nuestra espalda no se resienta. Es una forma de trabajar en grupo con nuestra espalda. Los ejercicios del curso contribuirán a que el participante sea más consciente de la importancia de su espalada y traten esta parte de su cuerpo de manera más adecuada. Se han probado todos los ejercicios del manual, que han probado ser efectivos y eficaces. Pero el propio monitor puede adaptar a cada uno de ellos, su orden o intensidad en función de las características de su grupo y la situación.
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