Inicio » Salud Y Desarrollo Personal » Factor emocional: guía para manejar el estrés

Ficha
Portada del libro Factor emocional: guía para manejar el estrés
- 5% dto.

  • 13,00 Eur
  • 12,35 Eur

  • * Envío gratuito en Península.


  • En stock
    • -


    • Unidad(es)
    • Comprar

    Caracteristicas

  • Páginas: 100
  • Formato: 23x15 cm
  • Edición: 1
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Peso: 0,16 kg.
  • Editorial: BRIEF
  • Factor emocional: guía para manejar el estrés

  • 9788495895974
  • Autores: María ángeles Chavarría [Autor], María ángeles Chavarría [Autor], ángel Escudero Villanueva [Autor]

  • ¿Piensas que el estrés es algo «negativo»? ¿Te paralizas en situaciones estresantes? Tras la lectura de este libro, descubrirás que cierta dosis de estrés es estimulante y aprenderás a manejarlo a tu antojo. Lo importante es dejar de convertir en problema el cúmulo de actividades o situaciones que nos bloquean y sacarle partido a las circunstancias con una actitud diferente. Todo esto requiere un aprendizaje y, como señalan los autores en la introducción, en esta guía encontrarás herramientas que te serán muy útiles para evitar el excesivo desgaste físico y emocional al que nuestra civilización nos tiene sometidos. Y, a medida que vayas utilizando estas herramientas, comprobarás que prestarle atención al factor emocional es invertir en calidad de vida, es invertir en calidad de trabajo, es invertir en salud.
  • 13,00 Eur
  • 12,35 Eur

  • * Envío gratuito en Península.


  • En stock
  • -


  • Unidad(es)
  • Comprar

El libro pertenece a los siguientes catálogos