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Ficha
Portada del libro Stretching postural, de Jean Le Bivic, Jean Le Bivic
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 113
  • Formato: 24x17 cm
  • Fecha Edición: 2001
  • Edición: 1
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Peso: 0,28 kg.
  • Editorial: INDE

  • Stretching postural

  • 9788495114389

  • Autores: Jean Le Bivic, Jean Le Bivic

  • El autor propone un método para favorecer la distensión física y mental mediante estiramientos y respiración. Presenta una sucesión de ejercicios en los que se alternan las posturas tónicas y las de relajación siempre acompañadas de respiraciones controladas. Describe los principales grupos de posturas ilustradas con imágenes para la mejor compresión.;Ofrece también consejos prácticos tanto para los deportistas como para los no iniciados de cualquier edad.
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