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Ficha
Portada del libro Gestión del estrés y la adversidad a través del mindfulness. Curso práctico, de Jesús Rodríguez Goñi, Jesús González Goñi
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 156
  • Formato: 22,5x15,5x1,00 cm
  • Fecha Edición: 2016
  • Edición: 1
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Peso: 0,26 kg.

  • Gestión del estrés y la adversidad a través del mindfulness. Curso práctico

  • 9788493774363

  • Autores: Jesús Rodríguez Goñi, Jesús González Goñi

  • Se trata de un curso práctico para enseñar el mindfulness (conciencia plena). El curso está planteado para que sea: práctico, didáctico, aplicable a la vida cotidiana, integrado por la psicología occidental junto con la tradición budista y adaptado tanto a la idiosincrasia occidental como a nuestro tiempo. En definitiva: "Más vale un gramo de práctica que toneladas de teoría", según frase de Swami Sivananda.
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