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Caracteristicas
- Páginas: 200
- Formato: 21x14 cm
- Edición: 20112008
- Idioma: Castellano, Catalán.
- Encuadernación: Tapa dura - Cubierta laminada.
- Peso: 0,22 kg.
- Editorial: ARA LLIBRES
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El camino del sueño
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9788492406784
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Dormir bien es posible: en El Camino del Sueño el especialista en medicina del sueño Eduard Estivill y la escritora y creativo Yolanda Sánez de Tejada proponen una serie de nueve pasos que conducen a dormir bien, incluso a aquellas persona que trabajan en horario nocturno. Desde que nos levantamos hasta que nos vamos a la cama, son nueve propuestas sencillas que nos ayudarán no sólo a dormir mejor, sino a tener una vida más sana y equilibrada.
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