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Ficha
Portada del libro La guía mindfulness de supervivencia, de Ruby Wax, Wax Rudy, Wax Ruby
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 224
  • Formato: 20,2x15,5 cm
  • Fecha Edición: 2022
  • Edición: 21042022
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Peso: 0,20 kg.
  • Editorial: RBA LIBROS

  • La guía mindfulness de supervivencia

  • 9788491879503

  • Autores: Ruby Wax, Wax Rudy, Wax Ruby

  • Traductor: Diego Merino Sancho

  • Tienes en tus manos la guía para echar el ancla cuando te sientas abrumado por el mundo que te rodea. Está repleta de ejercicios y de información útil para cuando de pronto tengas que afrontar cualquiera de las seis grandes realidades duras de tragar: las emociones difíciles, la incertidumbre, la soledad, el cambio, la insatisfacción y la muerte. Emborrona este libro, llénalo de garabatos y llévalo contigo a todas partes. Te ayudará a mantener firme el timón sin importar lo turbulento que sea el oleaje de las aguas por las que navegues. Cuando pase la tormenta, apreciarás la gran suerte y el privilegio de vivir.
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