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5% dto.
Caracteristicas
- Páginas: 180
- Formato: 18x13 cm
- Fecha Edición: 2018
- Edición: 29102018
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Tapa Dura.
- Peso: 0,391 kg.
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Las cartas del estado de ánimo
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9788491113683
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La psicología no tiene por qué ser complicada. Basadas en la terapia cognitivo-conductual, la atención plena y la psicología positiva, Las cartas del estado de ánimo ofrecen una manera divertida y accesible de ayudarte a identificar y explorar tus estados de ánimo y emociones. Cada carta incluye preguntas guiadas para la autoexploración más una afirmación para el pensamiento positivo. Ya sea para ayudarte a manejar estados de ánimo difíciles, abordar las relaciones más hábilmente, ser más sensible a las necesidades de los demás o simplemente comunicarte y escuchar de manera efectiva, usar las cartas te alentará a tener confianza en ti mismo, expandirá tu inteligencia emocional y te ayudará a avanzar de una manera positiva.
El libro pertenece a los siguientes catálogos