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Ficha
Portada del libro Tu escudo emocional, de Barbara Berckhan, Berckhan Barbara
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 112
  • Formato: 21,3x14 cm
  • Fecha Edición: 2015
  • Edición: 04062015
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Peso: 0,16 kg.
  • Editorial: RBA LIBROS

  • Tu escudo emocional

    Cómo protegerse del estrés, las frustraciones y los pelmazos

  • 9788490564936

  • Autores: Barbara Berckhan, Berckhan Barbara

  • Traductor: Alicia Valero Martín

  • Ante situaciones molestas e inoportunas hay que lograr curtir la piel para protegerse, activar un airbag para el alma que permita, ante la adversidad, conservar la calma y actuar de forma serena e inteligente. Tu escudo emocional reflexiona sobre cómo afrontar y gestionar de forma adecuada situaciones conflictivas, molestas, agobiantes o estresantes. Tomar distancia, quedarse con la parte buena de las cosas, buscar el equilibrio, perseguir la ocasión o acabar con la autocrítica son recursos útiles para evitar lastimarse y preservar la energía y la fuerza de las que cada uno dispone.
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