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Caracteristicas
- Páginas: 112
- Formato: 21,3x14 cm
- Fecha Edición: 2015
- Edición: 04062015
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
- Peso: 0,16 kg.
- Editorial: RBA LIBROS
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Tu escudo emocional
Cómo protegerse del estrés, las frustraciones y los pelmazos
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9788490564936
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Ante situaciones molestas e inoportunas hay que lograr curtir la piel para protegerse, activar un airbag para el alma que permita, ante la adversidad, conservar la calma y actuar de forma serena e inteligente. Tu escudo emocional reflexiona sobre cómo afrontar y gestionar de forma adecuada situaciones conflictivas, molestas, agobiantes o estresantes. Aprender a no tomarse las cosas demasiado a pecho es una forma de protegerse y la autora propone para ello una serie de técnicas fáciles y posibles para afrontar el día a día.
El libro pertenece a los siguientes catálogos