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Caracteristicas
- Páginas: 213
- Formato: 21,3x14 cm
- Fecha Edición: 2015
- Edición: 16042015
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
- Peso: 0,41 kg.
- Editorial: RBA LIBROS
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Escuela nocturna
Todo lo que hace (o puede hacer) tu mente mientras duermes
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9788490564035
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Richard Wiseman nos enseña qué ocurre realmente en nuestra mente mientras dormimos y cómo podemos controlarlo en beneficio de un mejor descanso y del más enriquecedor aprovechamiento. Nos proporciona numerosas técnicas: algunas nos ayudarán a recuperar las fuerzas y la creatividad, imprescindibles para vivir felices y activos; otras dejarán atrás las pesadillas y los terrores nocturnos, los jet-lags y las malas posturas; otras nos descubrirán cómo aprender mientras dormimos. Y sus consejos prácticos apuntan los beneficios de una buena siesta o cuál es el mejor momento para acostarnos. En definitiva, un buen sueño puede cambiarnos, literalmente, la vida.
El libro pertenece a los siguientes catálogos