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Ficha
Portada del libro Mindfulness. Equilibrio y Bienestar, de Iratxe Suberviola Ovejas, Iratxe Suberviola Oveja
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 174
  • Formato: 29,7x21 cm
  • Fecha Edición: 2016
  • Edición: 19022016
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Peso: 0,20 kg.

  • Mindfulness. Equilibrio y Bienestar

  • 9788490214466

  • Autores: Iratxe Suberviola Ovejas, Iratxe Suberviola Oveja

  • Conocer las técnicas de Mindfulness te permitirá vivir con menos tensión más control para equilibrar tu vida y abrirte a tu verdadero potencial humano y gestionar los estados mentales negativos a través de la exploración de la experiencia momento a momento. Dirigido a personas interesadas en conocer las estrategias que le permitan gestionar su estrés sus pensamientos negativos y conocerse en mayor profundidad.
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