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5% dto.
Caracteristicas
- Páginas: 240
- Formato: 25x19 cm
- Fecha Edición: 2006
- Edición: 03112006
- Idioma: Castellano.
- Peso: 0,68 kg.
- Editorial: TURSEN BLUME
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Caminar para mantenerse en forma
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9788489840966
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Cuando se realiza correctamente, caminar a tirmo elevado aumenta sus niveles de energía y le permite estar en forma con sólo 30 minutos al día.;En los distintos apartados de este libro profusamente ilustrado, el lector encontrará secuencias paso a paso que explican la técnica adecuada para realizar este sencillo entrenamiento aeróbico de bajo impacto, así como programas detallados para un amplio abanico de aptitudes físicas, regímenes de entrenamieno diario y pruebas de marcha.
El libro pertenece a los siguientes catálogos