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Ficha
Portada del libro Pilates en casa, de Carla Royo-Villanova
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 192
  • Formato: 24x16 cm
  • Fecha Edición: 2007
  • Edición: 13022007
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Peso: 0,72 kg.
  • Editorial: TEMAS DE HOY

  • Pilates en casa

  • 9788484606192

  • Autor: Carla Royo-Villanova

  • El libro está dividido en tres partes: Iniciación, perfeccionamiento y nivel avanzado. Cada doble página será un ejercicio con fotos de cómo se hace y sus correspondientes explicaciones. Se cuenta paso a paso cómo hacerlo sin que cueste trabajo, para que se haga poco a poco y con recomendaciones para evitar malas posturas. Si el lector sigue los pasos de manera correcta se hará adicto a este sistema tan beneficioso para la salud.
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