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5% dto.
Caracteristicas
- Páginas: 288
- Formato: 21x14,5x1,50 cm
- Fecha Edición: 2018
- Edición: 1
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
- Peso: 0,375 kg.
- Editorial: GAIA
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Adiós a la culpa
La magia del perdón
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9788484457398
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En este mundo tan lleno de ansiedad y estrés, casi todos actuamos a partir de complejas expectativas sobre lo que deberíamos lograr, la manera en que tendríamos que actuar y el trato que deberíamos recibir de los demás. Como resultado, acabamos convertidos en víctimas de la culpa y el miedo: la culpa de no haber alcanzado determinados objetivos en el pasado y el temor a no conseguirlos en el futuro. Inevitablemente, estas emociones negativas causan estragos en nuestras relaciones y dañan nuestra autoestima y paz mental.
¿Qué pasaría, entonces, si soltáramos el miedo y la culpa? La transformación podría resultar milagrosa. El secreto reside en mantener una percepción sana y veraz de nosotros mismos, y con ese objetivo Adiós a la culpa propone catorce lecciones que explican:
− Cómo acallar al ego, que genera miedo y culpa.
− Cómo recibir y dar amor verdadero.
− Cómo dejar de juzgar a los demás y, en consecuencia, dejar de juzgarnos a nosotros mismos.
− Cómo escuchar nuestra voz interior para recibir apoyo y guía.
− Cómo perdonar a otras personas de modo que la soledad y la separación se transformen en meras ilusiones del pasado.
El libro pertenece a los siguientes catálogos