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Ficha
Portada del libro El Plan, de Lyn-Genet Recitas
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 352
  • Fecha Edición: 2014
  • Edición: 1
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Peso: 0,44 kg.
  • Editorial: GAIA
  • El Plan

    El método para detectar los alimentos «saludables» que sin embargo a ti te sienta mal y te engordan

  • 9788484455295
  • Autor: Lyn-Genet Recitas

  • Traductor: Miguel Portillo Díez

  • No todos los alimentos «sanos» te resultan saludables ni te ayudan a perder peso. Cada persona tiene una química corporal única e individual, por lo que los alimentos que a unos les sientan de maravilla resultan perjudiciales para otros. De hecho, hay productos sanos —como la avena, el salmón, la lechuga o el yogur griego— que reaccionan con la química individual de algunas personas y les producen reacciones adversas y sobrepeso. Con El Plan aprenderás a detectar aquellos alimentos que, a pesar de ser saludables, a ti te sientan mal y te producen una reacción tóxica o te engordan. Con el innovador programa propuesto en... El Plan. • Identificarás los alimentos supuestamente saludables que a ti te causan sobrepeso y síntomas adversos tales como migraña, estreñimiento, dolor articular, cansancio y depresión, entre otros. • Crearás una lista personalizada de productos que sí te permitirán adelgazar rápidamente. • Perderás unos 200 gramos al día incluso tomando generosas raciones de los alimentos que más te gustan. ¡Recupera tu línea y tu salud aprendiendo a detectar y a eliminar de tu dieta los alimentos «sanos» que a ti te perjudican!
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