-
10% dto.
Caracteristicas
- Páginas: 250
- Formato: 21,5x14,5 cm
- Fecha Edición: 2018
- Edición: 1
- Idioma: Catalán.
- Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
- Peso: 0,39 kg.
-
Mindfulness Zen -Cat
La consciència de l'ara
-
9788483309810
-
-
-
-
-
-
El mindfulness, o l’atenció plena, es basa en una pràctica que ha estat durant segles l’entrenament diari de monjos i laics de diferents escoles budistes. Però en aquestes últimes dècades s’ha difós en molts àmbits de la societat occidental, de manera que escoles, empreses i hospitals l’han adaptat segons les seves necessitats, perquè cada vegada més gent pugui gaudir d’aquesta manera d’estar present que té la capacitat de reduir l’estrès i millorar la qualitat de vida. Però per tal que els efectes que n’obtenim no siguin efímers, cal aprofundir-hi. I aquest és un dels propòsits d’aquest llibre.
El libro pertenece a los siguientes catálogos