Name: Musculación racional, La. Bases para un entrenamiento organizado
Price: 19.86 Eur
Availability: OutOfStock
ISBN: 9788480199698

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Caracteristicas

Páginas: 228
Formato: 22x15 cm
Fecha Edición: 2007
Edición: 1
Idioma: Castellano.
Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
Peso: 0,36 kg.
Editorial: PAIDOTRIBO

Musculación racional, La. Bases para un entrenamiento organizado
9788480199698
Autores: Luiz Carlos Chiesa, Luiz Carlos Chiesa
Con La musculación racional el lector será capaz de planificar un entrenamiento de fuerza adecuado y seguro. El libro, que se divide en dos partes, introduce en la primera los conceptos clave para el entrenamiento de la fuerza y en la segunda se desarrolla, paso a paso, la puesta en práctica del entrenamiento con series de ejercicios para los niveles de iniciación, intermedio y avanzado. También se trata el entrenamiento de contra resistencia en niños, adolescentes, mujeres y personas mayores.

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El libro pertenece a los siguientes catálogos

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Musculación racional, La. Bases para un entrenamiento organizado

Autores: Luiz Carlos Chiesa, Luiz Carlos Chiesa

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