Entrenamiento de velocidad, agilidad y rapidez : Autor(es) Imma Estany I Morros, Lee E. Brown, Lee E Brown : Soyloqueleo.es : Libros : ISBN 9788480199650

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Unidad(es)

Caracteristicas

Páginas: 264
Formato: 28x21 cm
Fecha Edición: 2007
Edición: 1
Idioma: Castellano.
Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
Peso: 0,82 kg.
Editorial: PAIDOTRIBO

Entrenamiento de velocidad, agilidad y rapidez
9788480199650
Autores: Imma Estany I Morros, Lee E. Brown, Lee E Brown
El entrenamiento de la velocidad, la agilidad y la rapidez mejora la capacidad atlética y desarrolla las capacidades de los deportistas.En este libro se explica como entrenar la velocidad, la agilidad y la rapidez y, como integrar estas cualidades en un entrenamiento específico para cada deporte. En cada ejercicio que se presenta, el lector encontrará la explicación de cómo practicarlo para obtener el máximo rendimiento atendiendo, con especial detalle, al gesto técnico. También se incluyen tablas de ejercicios preseleccionados que el entrenador puede modificar libremente para adaptarlos a las necesidades de cada deportista.

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