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5% dto.
Caracteristicas
- Páginas: 184
- Formato: 22x15 cm
- Fecha Edición: 2007
- Edición: 1
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
- Peso: 0,36 kg.
- Editorial: PAIDOTRIBO
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Entrenamiento con balón de ejercicios(Bicolor)
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9788480199452
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Entrenamiento con balón de ejercicios es una guía exhaustiva para entrenar con esta revolucionaria herramienta de fitness. Ofrece técnicas de ejercicios innovadoras y efectivas para el entrenamiento de la fuerza, la salud de la espalda y la prevención de lesiones. Este libro es ideal para aquellos que buscan tono muscular y definición, pero también quieren tener un cuerpo más fuerte, sano y protegerlo de lesiones.Podrás seguir los programas de ejercicios que se presentan o adaptarlos a tu propia rutina de entrenamiento.Lisa Westlake es fisioterapeuta y es directora de Physical Best, una empresa que desarrolla programas de ejercicio especializado.
El libro pertenece a los siguientes catálogos