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Ficha
Portada del libro Anatomía & musculación para el entrenamiento de la fuerza y la condición física (Color)
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Caracteristicas

  • Páginas: 144
  • Formato: 28x21 cm
  • Edición: 1
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa Dura.
  • Peso: 0,68 kg.
  • Editorial: PAIDOTRIBO
  • Anatomía & musculación para el entrenamiento de la fuerza y la condición física (Color)

  • 9788480199230
  • Autores: Noélia Jiménez Díaz, Noélia Jiménez Díaz, Mark Vella [Autor]

  • CONTENIDO• Aprender la técnica correcta y las posiciones iniciales para conseguir un entrenamiento más efectivo• Más de 90 ilustraciones anatómicas de ejercicios para los pectorales, las piernas y las caderas, la espalda y los hombros, los brazos y los abdominales.• Ejercicios para máquinas específicas, pesos libres, peso corporal y estiramientos.• Adecuado para todos los niveles, desde el principiante hasta el avanzado.
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