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Ficha
Portada del libro Excelencia deportiva. Optimizar la actuación en los deportes utilizando PNL, de Mauro Valenciano Oller, Ted Garratt
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 184
  • Formato: 22x15 cm
  • Fecha Edición: 2004
  • Edición: 1
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Peso: 0,27 kg.
  • Editorial: PAIDOTRIBO

  • Excelencia deportiva. Optimizar la actuación en los deportes utilizando PNL

  • 9788480197045

  • Autores: Mauro Valenciano Oller, Ted Garratt

  • En este libro se presentan técnicas, ejemplos y ejercicios de Programación Neurolingüística (PNL) que ayudan a alcanzar el éxito en todas las áreas y asuntos de la vida. El autor, Ted Garratt, aporta todas las claves para que el lector ejecute una evolución centrada y planificada de su actuación. Subrayando la importancia de la preparación mental y física, así como la necesidad de desarrollar unas creencias positivas y útiles, trata los siguientes puntos:<br/>• Prepararse psicológicamente<br/>• Mejorar la memoria<br/>• Actividades para los entrenamientos<br/>• Actividades de ensayo mental<br/>• Desarrollar estrategias para el éxito<br/>• Actividades de mentalización<br/>• Prestar atención a aquello que funciona<br/>• Reconocer señales que identifican el éxito<br/>• Crear estrategias efectivas de preparación<br/>• Relajarse<br/>• Aprovechas la agresividad<br/>• Manejar el stress y el burn out<br/>• Desarrollar la autoconfianza<br/>• Aprovechar la autoconciencia<br/>• Afrontar las dificultades
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