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5% dto.
Caracteristicas
- Páginas: 184
- Formato: 22x15 cm
- Fecha Edición: 2007
- Edición: 1
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
- Peso: 0,27 kg.
- Editorial: PAIDOTRIBO
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Excelencia deportiva. Optimizar la actuación en los deportes utilizando PNL
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9788480197045
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En este libro se presentan técnicas, ejemplos y ejercicios de Programación Neurolingüística (PNL) que ayudan a alcanzar el éxito en todas las áreas y asuntos de la vida. El autor, Ted Garratt, aporta todas las claves para que el lector ejecute una evolución centrada y planificada de su actuación. Subrayando la importancia de la preparación mental y física, así como la necesidad de desarrollar unas creencias positivas y útiles, trata los siguientes puntos:• Prepararse psicológicamente• Mejorar la memoria• Actividades para los entrenamientos• Actividades de ensayo mental• Desarrollar estrategias para el éxito• Actividades de mentalización• Prestar atención a aquello que funciona• Reconocer señales que identifican el éxito• Crear estrategias efectivas de preparación• Relajarse• Aprovechas la agresividad• Manejar el stress y el burn out• Desarrollar la autoconfianza• Aprovechar la autoconciencia• Afrontar las dificultades
El libro pertenece a los siguientes catálogos