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Stretching para estar ágil, sano y en forma, en manual, completo para todas las edades y niveles de forma física
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5% dto.
Caracteristicas
- Páginas: 190
- Formato: 28x21 cm
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
- Peso: 0,54 kg.
- Editorial: PAIDOTRIBO
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Stretching para estar ágil, sano y en forma, en manual, completo para todas las edades y niveles de forma física
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9788480194945
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Este manual, que incluye los más actuales conocimientos sobre huesos, articulaciones, músculos, ligamentos, nervios y flujo sanguíneo, ha sido creado como una ayuda para facilitar la flexibilidad, el movimiento y mantenerse en forma. Mediante el stretching adecuado, es fácil alcanzar la relajación y,
tal vez, un mayor conocimiento personal. Le enseñaremos cómo prestar atención a las diferentes partes de
su cuerpo y le ayudaremos a entender sus capacidades y limitaciones.