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Los ritmos biológicos: cómo beneficiarse de ellos
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5% dto.
Caracteristicas
- Páginas: 216
- Formato: 22x17 cm
- Idioma: Francés.
- Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
- Peso: 0,27 kg.
- Editorial: PAIDOTRIBO
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Los ritmos biológicos: cómo beneficiarse de ellos
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9788480192866
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Todos tenemos relojes internos, relojes biológicos, que dan ritmo a la actividad de nuestro organismo. A los cronobiólogos, y;más concretamente el Dr. Alain Reinberg, autor de este libro, debemos el haber sacado a la luz la realidad de esta regulación y;la necesidad de tener en cuenta, en nuestra vida diaria, los ritmos biológicos dictados por estos relojes.;Doctor, ¿A qué hora debo tomar mi medicación? ¿Cuándo es mejor tomar vacaciones, en verano o en invierno? ¿Deberían;revisarse los ritmos escolares impuestos a nuestros hijos? ¿Es prudente conducir de noche? ¿Cómo no padecer el desfase;horario? ¿Es nocivo trabajar de noche? ¿Qué pensar del horario de verano?;Este libro claro, práctico y accesible a todos, responde a todas estas preguntas.