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Ficha
Portada del libro Pilates fácil, de Roger Brignell, Roger Brignell
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 280
  • Formato: 28x23 cm
  • Edición: 15062005
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Peso: 0,76 kg.
  • Editorial: ED. ROBINBOOK

  • Pilates fácil

    Origen y la historia de esta técnica

  • 9788479277352

  • Autores: Roger Brignell, Roger Brignell

  • Pilates es una de las técnicas para mantenerse en forma más populares de los últimos tiempo y una de las pocas respaldadas por los médicos. Mejora la resistencia, la coordinación, el equilibrio, la respiración y la concentración; además, enseña a relajarse, requisito esencial para combatir el estrés que tan corriente se ha vuelto en nuestros días.
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