Paraninfo

Inicio » Estilo De Vida, Deporte Y Ocio » Deportes Y Recreación Al Aire Libre » Deportes De Pista Y Campo, Atletismo » Guía para correr durante toda la vida

¡TE LO BUSCAMOS!
Si estás buscando este libro y no tiene stock, nosotros lo buscamos por ti sin coste adicional.
Sólo tienes que dejarnos tu email, nosotros nos pondremos en contacto contigo en cuanto lo localicemos.

¡Búscamelo!


No te preocupes, únicamente nos pondremos en contacto contigo para avisarte cuando dispongamos del libro. En ningún caso tu mail será cedido a terceros, ni te enviaremos publicidad o spam.
Ficha
Portada del libro Guía para correr durante toda la vida, de Jeff Galloway
- 5% dto.

  • 18,00 Eur
  • 17,10 Eur

  • * Gastos de envío no incluidos.


  • No disponible

    • -


    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 235
  • Edición: 01102013
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Libro - Tapa blanda / Bolsillo (papelería).
  • Peso: 0,42 kg.
  • Editorial: ED. TUTOR

  • Guía para correr durante toda la vida

  • 9788479029562

  • Autor: Jeff Galloway

  • El corredor olímpico Jeff Galloway ha trabajado con decenas de;miles de corredores de entre 40 y 80 años. Usando su método;Run-Walk-RunTM (Correr-Caminar-Correr), la mayoría de ellos;pueden disfrutar corriendo con menos molestias y dolores. A sus;casi 70 años de edad, Jeff Galloway afirma no haber tenido ninguna;lesión desde hace más de 30 años. En este libro explica la manera;de lograrlo, cómo conservar la motivación y aumentar la satisfacción;de correr durante toda la vida.;Guía para correr durante toda la vida trata, entre otros temas, de;Los ajustes que hay que hacer de acuerdo con la edad;Cómo evitar lesiones;El efecto beneficioso que correr tiene sobre los huesos;las articulaciones y el corazón;La nutrición y la quema de grasa;Cómo equilibrar el ejercicio con el descanso;Cómo establecer objetivos adecuados;Cómo determinar el actual nivel de forma;Cómo disfrutar del ejercicio y cómo mejorar la calidad de vida
  • 18,00 Eur
  • 17,10 Eur

  • * Gastos de envío no incluidos.


  • No disponible

  • -


Quiénes somos | Contacto | Aviso Legal | Politica de privacidad | Condiciones de compra

© Ediciones Paraninfo S.A.Calle José Abascal, 56 (Utopicus). Oficina 217. 28003 Madrid (España)

Teléfono: (+34) 656 541 982 - (+34) 913 308 915
WhatsApp: (+34) 656 541 982
Fax: (+34) 91 445 62 18
Email: [email protected]