-
5% dto.
Caracteristicas
- Páginas: 240
- Formato: 1,6x16,8x23,80 cm
- Fecha Edición: 2012
- Edición: 01102012
- Idioma: Castellano, Otras lenguas.
- Encuadernación: Libro - Tapa blanda / Bolsillo (papelería).
- Peso: 0,30 kg.
- Editorial: ED. TUTOR
-
7 Semanas para ponerte en forma
-
9788479029296
-
-
-
-
-
-
¡Modela tus brazos, hombros, espalda, abdominales, piernas y glúteos en tan solo;7 semanas!;Sigue el plan diario de este libro y obtendrás el cuerpo que siempre;has deseado. El programa se realiza en menos de 2 horas a la semana y;no requiere de ningún equipamiento voluminoso de gimnasio, pero las;sesiones de trabajo tienen el poder de redefinir todo tu físico.;Este libro contiene tablas aclaratorias y numerosas fotografías explicativas;proporcionándote todo lo necesario para ponerte en la mejor forma;física de tu vida en tan solo 7 semanas, y además incluye;Ejercicios específicos empleando el propio peso;corporal;Juegos de fitness estimulantes y divertidos;Instrucciones de los ejercicios ilustradas y explicadas paso a paso;Valiosos consejos sobre nutrición;Programas fáciles de seguir
El libro pertenece a los siguientes catálogos